Mountainbike oktatás

Downhill | Enduro | Freeride | Pumptrack

Mountainbike oktatás kicsiknek és nagyoknak, kezdőknek és haladóknak!


Tedd meg az első lépést a montizás világába!

Jelentkezz, és fejlesszük együtt a bringás tudásodat akár egészen az alapoktól!

Oktatás
Portré a biciklin az erdőben

MIÉRT PONT A Mountainbikeozást válaszd?

Természetközelisége miatt a montizásnak rengeteg pozitív hatása van a testünkre, és a lelkünkre egyaránt.

A friss levegő, az erdő, a sebesség, az adrenalin, az elemekkel való küzdelem a legjobb ellenszere a rosszkedvnek és a levertségnek. Montizás közben átadhatod magad a pillanatnak.

Egy jó tekerés vagy gurulás közben az elméd teljesen kitisztul, könnyedén ki tudod zárni akár a hétköznapi problémákat is. 

MINTAKÉP

NEKED VALÓ A MONTIZÁS, ha

Alapvető mountainbikeos technikák

A világ leggyorsabb és legstílusosabb montisai magabiztosan uralják a legmeredekebb pályákat, mindannyian a tökéletes technikáknak köszönhetik ezt.

Az oktatáson ezeknek az alapvető montis mozdulatoknak a fejlesztésére koncentrálunk, hogy te is kibontakoztathasd a benned rejlő PRO RIDER-t!

De mik is ezek a technikák?

Tartsd a lendületet, tekerés nélkül!

A pumpálás a legalapvetőbb Montis technika amit tudnod kell. Segít tekerés nélkül felgyorsulni és megtartani a lendületedet a technikás szakaszokon, például egy nagyon sziklás laposabb szakaszon ahol nincs lehetőséged tekerni. A pumpálás az ugratás során a levegőben töltött időt is lerövidítheti, ez versenyzéskor akár több másodpercet is jelenthet.
Ha ezt a technikát korán megtanulod, akkor a „Bunny hop” és az ugratás is könnyeben megy majd.

Találd meg az egyensúlyt a hátsó keréken!

A manualozás lényege, hogy a saját testsúlyoddal találd meg az egyensúlyt a hátsókeréken gurulva. Ennek a technikának az elsajátításával nem csak gyorsabb, de stílusosabb bringás leszel.
Egykerekezéskor pedálozással tartod a levegőben az elsőkereket, a manualt viszont tekerés nélkül a súlypontoddal és a testeddel irányítod. Ez a technika mentőövként is szolgál, például ha egy ugrató előtt megcsúszol és elfogy a lendület, a manual és egy kis pumpálás segít korrigálni.

Ideje elrugaszkodni a talajtól!

A Bunny hop  is az alapvető Mountis technikákhoz tartozik. Lehetővé teszi, hogy ugrató nélkül tudj a levegőbe emelkedni, átugrani a kellemetlen akadályokat, kidőlt fákat, sziklákat, gyökereket.
Minél jobb a technikád, annál magasabbra tudsz emelkedni a bringával. Ennek a technikának nagy hasznát veheted a városi közlekedés során is, például ha leszorít egy autó és a járdára kell menekülnöd.

Ugrass magasan stílusosan, vagy alacsonyan gyorsan!

Az ugratás alap technika lett bármelyik szakágáról beszélünk a Montizásnak, Downhill-től az XC-ig mára már szinte minden pályán találkozhatunk ugratókkal. Ha jó a technikád akkor szembe jöhet bármilyen stílusú, asztalos, dupla, drop vagy méretű ugrató, magabiztosan és biztonságosan túljutsz rajta!

Vedd be a kanyart, urald a csúszást!

Legyen szó bevállalós meredek döntöttkanyarokról, vagy csúszós lapos driftelős kanyarokról, jó technikával és a helyes ív megválasztásával egyike lehetsz a leggyorsabb bringásoknak. Tapasztald és tanuld meg, hogy milyen érzés, amikor megcsúszik alattad a bringa.
Ha megtanulsz driftelni akkor esős-saras vagy poros körülmények között is nagyobb magabiztossággal közlekedsz majd a pályákon.

A tudás a legjobb védelem!

A Montis balesetek nagy százaléka kezdő, és haladó bringások esetén az alapvető technikák hiánya miatt következik be.

Oktató felügyeletével biztonságban teheted meg az első lépéseket. Az oktatás során csökken a reakcióidőd, élesednek a reflexeid. Megtanulhatod, hogy egy új pályán hogyan tudod felmérni a körülményeket, így később egyedül is magabiztosan tudsz majd bringázni.

Az alapvető technikák elsajátítása sokszor a városi közlekedésben is hasznos lehet egy-egy necces szituációnál, ezért mindenkinek ajánlom a gyakorlást!

a tudás a legjobb védelem